Nevari aizmigt?

Ja vakarā jūti, ka prāts vēl dzīvo dienā,
bet ķermenis jau grib atpūsties —
šī meditācija ir tieši tam.

✨ Šī ​meditācija:
– palīdz atlaist dienas emocijas,
– nomierina prātu,
– sagatavo ķermeni kvalitatīvam miegam,
– stiprina enerģētisko aizsardzību naktij.

💫Atļauj sev mierīgu pāreju no dienas uz nakti.